{"id":2157,"date":"2024-09-20T20:47:04","date_gmt":"2024-09-20T18:47:04","guid":{"rendered":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/?page_id=2157"},"modified":"2024-10-14T10:04:26","modified_gmt":"2024-10-14T08:04:26","slug":"worauf-es-ankommt-oder-damit-gehts-los","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/home\/worauf-es-ankommt-oder-damit-gehts-los\/","title":{"rendered":"Vorweg"},"content":{"rendered":"\n
\n

Vorweg<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Worauf es ankommt \/\/ Damit geht’s los<\/h3><\/div>\n\n\n\n
\n
\n

aufmerk<\/mark>en<\/mark>,<\/mark> achten, <\/mark> sch\u00e4tzen <\/mark> <\/h4><\/div>\n\n\n\n

Alle wollen sie; meine Aufmerksamkeit. > \u201eHast du das schon gesehen?\u201c > \u201eAchtung: Nicht verpassen!<\/em>\u201c – Wer sich da alles so anschickt (oft \u00fcber\u2019s Handy), um meine Aufmerksamkeit<\/mark> zu bekommen (?) Und da sind all die anderen (gef\u00fchlten 1000) Dinge*, die sie verlangen: Aufmerksamkeit! Wie leicht passieret es dabei, dass Wichtiges auf der Strecke bleibt.   \u2013
Und worum geht es hier?  Um die Bitte um Aufmerksamkeit. Also schon wieder …
Doch schlie\u00dflich geht es hier um was. Wir wollen dem guten Leben, einem nachhaltigen Leben ganzheitlich n\u00e4her kommen. Echt. Wie mag das gelingen?
Gewiss hat es damit zu tun, wie wir unser Denken und Tun mit passender Aufmerksamkeit und  Achtsamkeit<\/mark> verbinden.

Bisweilen scheint es, wir rauschen so durch\u2019s Leben. \u00dcbrigens: was verstehen wir eigentlich unter Lebensqualit\u00e4t?  (Ein Beitrag im Blog<\/a> geht dieser Frage nach).

Zugegeben, es erfordert bei alledem schon meine Bereitschaft, mich f\u00fcr eine Wertsch\u00e4tzung<\/mark> <\/mark>von Dingen und Werten zu entscheiden, die \u00fcber das \u00fcbliche hinausgehen. Und die Frage, was nehme ich dabei im Blickfeld, hat nachhaltige Auswirkungen.
Mehr Wertsch\u00e4tzung \u2013 mehr Leben, mehr Freude, – nachhaltig. Stimmt das?
Test it.<\/strong><\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

………………………………………………………………………… d a z u ………………………………………………………………………………<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Wir haben die Wahl<\/h2><\/div>\n\n\n\n

* wem widme ich meine Aufmerksamkeit?<\/h2>

– in Bearbeitung –<\/p><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

1000 Entscheidungen f\u00e4llen wir t\u00e4glich (mehr oder weniger). Wir haben die Wahl, nicht immer, doch immerhin sind es ganz viele ‚Dinge‘ \u00fcber die wir entscheiden.
Das f\u00e4ngt morgens schon an:
Woran denke ich zuerst?
(Mein Befinden, meine Sorgen, Bed\u00fcrfnisse der Familie, des Partners …?)
Was schaue ich an?
(Mein Gesicht im Spiegel, Blick im Garten, in die Zeitung …)
Von was lasse ich mich beeinflussen?
(Der Laune meiner Mitbewohner, dem Wetter …)
Wer bekommt mein Geh\u00f6r?
(Partner:in, Radio, YouTube …)

Und worauf wollte ich mich eigentlich konzentrieren?

Was lenkt mich ab?

<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vorweg Worauf es ankommt \/\/ Damit geht’s los aufmerken, achten, sch\u00e4tzen Alle wollen sie; meine Aufmerksamkeit. > \u201eHast du das […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":199,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"disabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"iawp_total_views":69,"footnotes":""},"class_list":["post-2157","page","type-page","status-publish","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"hermannmarkert","author_link":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/author\/hermannmarkert\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Vorweg Worauf es ankommt \/\/ Damit geht’s los aufmerken, achten, sch\u00e4tzen Alle wollen sie; meine Aufmerksamkeit. > \u201eHast du das […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2157"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2752,"href":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2157\/revisions\/2752"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uelsen-nachhaltig.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}